廣和中醫的三個療程如下:
第一階段:循序漸進停用西藥
西藥抑制皮膚疾病,因此,一旦您停止使用西藥,大多數情況肯定會惡化。因此,停用西藥是要表現出皮膚病的原始外觀,這通常是需要心理建設
因此在治療開始時不要停止使用西藥,無論是外用還是內用,然後在病情穩定後慢慢停止使用西藥。
從每天一次更改為每兩天一次。每天一次,可以最大程度地減少西藥的使用。
第二階段:中藥介入治療
經過第一階段後,並逐漸移至第二階段。此時您最需要的就是耐心!
皮膚疾病有很多干擾因素,因此在第一次就診時醫生要求改善飲食和充足睡眠
但是大多數人很難完全戒掉誘發皮膚病的食物,因此效果無法立竿見影。
或者,晚上工作超過12點才真正上床睡覺,而且身體沒有很好的休息時間,即使有效,也很慢。
病程越長,皮膚上累積的毒素越多,因此藥物也需要花費大量時間才能有效。
根據經驗,此時有80%的患者在沒有良好溝通的情況下放棄。真可惜,因為在此期間,症狀將開始改善。
第三階段:改善就在眼前
如果您可以堅持到這一階段,症狀將開始改善,皮膚過敏或是紅疹的範圍會開始減少。
皮膚的改善是顯而易見的,並且很難逆轉。有時你可能覺得血壓與皮膚無關,但是控制好血壓更好,反而皮膚自然會好轉,這也意味著血壓是皮膚炎的根本原因。
在我們的實際治癒的案例中,許多人都是漸漸捨棄西藥,轉向中醫治療,都獲得不錯的效果,而且復發的機率相當低
因此透過我們數十年的行醫經驗,讓你獲得改善各類皮膚炎的機會!
請立即尋求廣和中醫的協助,我們為您客製化專屬改善計畫!
廣和中醫診所位置:
廣和中醫深獲在地居民的一致推薦,也有民眾跨縣市前來求診
醫師叮嚀:病狀和體質因人而異,須找有經驗的中醫師才能對症下藥都能看到滿意的減重效果。
廣和中醫數十年的調理經驗,值得你的信賴。
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內容簡介
保持身心活力與頭腦敏銳,已經成為人類一生無止境的追求。作者證明人可以在任何年齡、任何狀況下,啟動自己的成長,主動建造大腦的容量與新的可能。本書顛覆人們對後半生的想像,彰顯成熟心靈的價值與無限潛能。
精神科醫師暨老人學專家柯翰博士反駁大腦會隨著年齡衰退的迷思,提出熟年大腦的新典範。他運用新近的腦科學研究成果,佐證三千人的訪談觀察,獨創「發展智商」(Developmental Intelligence)概念,整合IQ(智商)、EQ(情緒智商)、SQ(社會智商),證明人隨著年齡成熟的大腦與後天經驗會讓認知能力、情緒智商、判斷力、社交能力、生活經驗、自我意識更加融合協調,將人生導向正面的改變。
柯翰詳述人生後半段的心理發展,挑戰發展心理學家艾瑞克森的八階段論,首創熟年發展四階段論︰中年重評估、解放、總結、安可,搭配社會活動組合概念(動靜平衡的社交與社會參與)、二十一世紀的退休研究、志工觀察與藝術治療對老年的影響,引導人們樂觀地看待老化議題,更提供立基於科學、人類行為與日常生活的正面答案。作者期冀讀者能破除老化迷思,盡早開啟退休規劃、發現創造、收割智慧的大門。
《熟年大腦的無限潛能》引導人們樂觀地看待老化議題,挑戰舊有的假設,提出大膽的新問題,更提供立基於科學、人類行為與日常生活的正面答案。
★聯合推薦
江漢聲(輔仁大學醫學院院長)
呂素貞(長庚醫院復健科藝術治療師)
張德聰(國立空中大學台北學習指導中心主任)
曾志朗(中央研究院院士)
賴其萬(和信治癌中心醫院醫學教育講座教授)
★作者簡介
吉恩.柯翰 Gene D. Cohen
醫學博士暨老人學專家,為喬治華盛頓大學老化、健康與人文研究中心的首任主任,也是醫療護理科學及精神醫學系教授。經歷豐富,曾任美國國家心理衛生研究院「老化研究中心」首任主任、美國國家老化研究院代理主任、美國老人學協會前理事長等。
柯翰博士為美國當代老人學研究先驅,活躍於傳媒,推廣正向老化觀念不遺餘力。他曾協助美國健康與人類服務部策劃阿茲海默症的研究方案,任職聯邦政府期間,更獲得世界衛生組織卓越服務勳章。另著有《創造的年紀》(The Creative Age)一書,美國公共電視網正計畫拍成影片。
★譯者簡介
李淑珺
台大外文系畢業,輔仁大學翻譯研究所碩士,英國劍橋大學、蘇格蘭聖安德魯大學進修。
目前為自由譯者,專注於心理學、文學、哲學、藝術等領域。譯有《小魚舖、大奇蹟》、《神奇城堡》、《巫婆一定得死》、《道別之後》、《躁鬱奇才》(以上為張老師文化出版)以及《幸福的托斯卡尼》、《滅頂與生還》、《時間不等鼠》、《哥白尼博士》、《克卜勒》、《牛頓書信》、《巧奪天工》、《心理治療的道德責任》等,譯作豐富。
目錄
一、熟年大腦的力量
二、掌控發展智商
三、人生後半段:第一、二階段
四、人生後半段:第三、四階段
五、認知、記憶與智慧
六、培養社會智商
七、重塑退休經驗
八、創意與老化
附錄 正面描繪老化與老年人的童書
序
序文
以成熟的心靈購買人生的寶物
文=江漢聲
「生老病死」自古以來是人生四種無奈的事,其中「老」這一種是愈來愈多人必須經歷,更需要現代人健康以對的大事。為什麼你需要了解《熟年大腦的無限潛能》這本書中的抗老模式?因為:
*如果你不想隨年齡快速老化,黯然走向人生的終點,你必須熟讀此書;
*如果你不想得到大腦退化的疾病,要讓自己愈老愈聰明,你必須熟讀此書;
*如果你不想在現實世界中落伍,要活到老、學習成長到老,必須熟讀此書;
*如果你不想走傳統的退休,想繼續活躍於社交生活而終老,必須熟讀此書!
柯翰博士是兼具科學和人文素養的老化研究專家。首先,他給大眾一個最震撼的新觀念:過去被認為是老化引起的心智功能退化現象,真正原因並非老化本身,而是特定疾病所引起,像輕微中風、阿茲海默症與憂鬱症等心理疾病。健康老年人的大腦不僅不比年輕人差,而且更勝一籌!
這也證實以往醫學上的幾個觀念,大腦有所謂的「寂靜區」或「寂靜神經元」,一個人在不斷刺激神經元和身體的協調反射之後,不但神經元細胞不容易退化,而且可以開發這些原本沒有功能的寂靜神經元,使頭腦在人生的後半段仍舊持續成長茁壯。在書中,柯翰博士不但強調大腦會因經驗學習而不斷重塑,隨著年紀增長,老年人也會更平衡地使用左右兩半腦,情緒因此更趨於圓熟。
更有價值的是,他也教一般人用「五種活動」來提升大腦的健康,包括心智鍛鍊、運動、挑戰性休閒活動、獲得掌控感和建立堅實的社會網絡。這些活動不僅降低了腦部退化性疾病的發生率,也是開發心智潛力的不二法門。除了生理的證據外,人類大腦的成長更應包括認知、記憶、智慧和創意,這在身心靈的「全人思維」是符合現代精神的醫學觀,於是柯翰博士在本書的第五章和第八章告訴現代的老人,如何在更成熟的心靈中活得更精采。
由於作者是精神科醫師和心理學專家,整本書並不流於空泛的理論,大部分的篇幅除了實際案例外,都是在教我們如何做老年的生活規劃,相信對大部分讀者而言,身體力行並不困難,而且馬上能實際受惠。他認為人生後半段應該有四個明確發展階段,四十歲開始就要做「中年重評估」,重新定位自己再出發,這個動作一直到六十五歲都還可以做;而接近六十歲到七十歲左右就要「解放」,掙脫以前的壓抑或束縛,開始創新人生;從接近七十歲一直到八十多歲,是所謂「總結」階段,包括重述、化解和回顧,當然也有回饋;最後,在七十歲之後的十多年人生或更久,屬於「安可」(再來一次)階段,我們不想說「迴光返照」,而是在創造人生另一個高峰後落幕。此外,作者也為二十一世紀的「退休」擬定了八個課題和自我評分,他一再告訴我們什麼是「退而不休」,在活躍的社交生活中讓自己不衰老。這也是以往各個研究顯示的共同結果——如何讓一個人長壽而健康?除了身心健康之外,還要有恆定的伴侶關係以及社會生活滿足度。
當然,人生還是不免會有終結,所以每個人都應該學習如何面對生與死。在積極的生命教育中,就是要懂得善度每一天,尤其是等待死亡來臨的老年。泰戈爾說:「死的印記賦予生命的錢幣價值,使人能用生命去購買到真正的寶物。」每個人能有多少「老年」的日子?絕大部分人並不能預知生命的終點,然而每個人都可以規劃人生後半段的生活。也許,學習的進步,使每個人擁有的生命愈來愈長,就如泰戈爾的比喻,老人們會愈來愈有「錢」,然而並不見得每個人都知道去購買真正的寶物。讀了這本書,將有更成熟的心靈、更充裕的智慧,不但能買到各種各樣的人生寶物,彰顯生命的錢幣價值,而且將可能再得到更多的生命錢幣,離死亡更為遙遠。
詳細資料
- ISBN:9789576936883
- 叢書系列:
- 規格:平裝 / 208頁 / 25k長 / 13.5 x 21 x 1.04 cm / 普通級 / 初版
- 出版地:台灣
- 本書分類:>
她與他的夫妻之名,令他無比厭惡,她卻義無反顧的愛著他 ... 「簡然,這是我的銀行卡,密碼是131224。家裡需要添置什麼,你看著辦就好。」 都過去好幾個小時了,簡然的耳畔還總是想起新婚丈夫早上出門前遞給她一張銀行卡時所說的話。 說實在的,她對身為她丈夫這個男人的了解是少得可憐。 除了他親口告訴她他姓秦名越外,其它關於他的事情她一無所知,就連他的家裡有些什麼人她都不太清楚。 簡然也不知道自己是從哪裡來的膽量,竟然和一個只見過兩次面的男人領證結了婚。 ... 十天前,在閨蜜凌飛語的熱心幫助下,簡然第N次踏上相親道路時,遇到了這個名叫秦越的男人。 她本沒有報什麼希望,畢竟三年前被人設計陷害後,她就沒有資格挑剔,只有別人挑剔她了。 正因為她不能再挑剔別人了,因此相親當日,她早到了十五分鐘。 自身條件上占不了優勢,就只能在其它方面表現得好一些,希望能給對方留下好的印象。 ................................................................................................................................................... 看著簡然如同受到驚嚇的小兔子一樣,秦越的薄唇不由自主地微微上揚,清冷的眸子裡有了些許笑意。 這個簡然真的是三年前那個喝醉酒罵了他整整三個小時,還吐了他一身的潑辣女孩? 未完…… ↓↓↓ 喜歡文章的寶寶們,動動小手點個讚,評論區更精彩,歡迎留言評論哦~~ 快去公眾呺, 《追花文學》 , 回 , 簡然 , 然後讀完整。 ...
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