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血脂是人體中一種重要的物質，有許多非常重要的功能，但是不能超過一定的範圍。如果血脂過多，容易造成"血稠"，使血流變慢，嚴重時血流被中斷,很容易引發心腦血管疾病，誘發膽結石、胰腺炎、肝炎等疾病。最新研究顯示，高血脂可能與癌癥的發病有關。 ... 值得注意的是，輕度高血脂患者通常沒有任何不舒服的感覺，因此使很多人對高血脂的危害認識不足，就錯過了最佳的治療時機。所以，為了得到健康的身體，有下述情況的人需要定期檢查血脂: 比如，有高血脂家族史、肥胖、高血壓，或已有冠心病、腦中風、糖尿.病、腎臟疾病的人、以及中老年、絕經.後女性、長期高糖飲食、習慣於靜坐的人和生活無規律、情緒易激動、精神處於緊張狀態者。據了解.一般來說，普通人每2年檢查1次血脂; 40歲以上的人每年檢查1次血脂;高危人群和高血脂患者在醫生指導下定期複查。 血脂雖說是人體內一種重要的物質，有其重要的功能，但是也不能超過一定的範圍。簡單地說，如果血脂過多，容易造成"血稠"，沉積在血管壁上，逐漸形成小斑塊，當達到一定程度，使血液供應發生不足時就出現臨床癥狀。高血脂的最大危害即它最終將導致冠心病和腦血管病。 高血脂的危害 ... 高脂血癥是人體脂肪代謝紊亂的臨床表現。它是一個慢性疾病過程，可能十幾年或者更長時間才出現臨床癥狀，如心絞痛、頭暈等。高脂血癥患者由於血脂含量高，所以在動脈內壁脂肪斑塊沉積速度快，當達到一定的程度(即斑塊將血管內壁阻塞到一定程度)，使血液供應發生不足時就出現臨床癥狀。高脂血癥的最大危害即它最終將導致冠心病和腦血管病。脂肪斑阻塞到供應心臟血液的動脈支時，即發生冠心病:當阻塞到腦動脈或其分支時，即會出現腦血管病。 ... 大量的基礎研究資料和臨床實踐證明，高脂血癥與動脈粥樣硬化的形成及發生髮展有著極為密切的關係。科學實驗已經證明，在高血脂的持續作用下，血管壁細胞不能維持脂類代謝平衡，脂類即在動脈壁堆積:高血脂可改變血管壁細胞生物膜的脂質組分，使之更易遭到自由基攻擊，導致功能結構改變，甚至細胞死亡，形成粥樣物質。此外，血液流變學的研究也證明，高脂血癥可以改變血液黏稠度，影響紅細胞、血小板聚集，可以增加血液黏度，使血液處於高凝狀態，血栓易於形成，誘發心絞痛、心肌梗塞等。多種統計資料一致表明，20世紀80年代以來，我國心腦血管疾病患病率和發病危險因素在持續上升，心腦血管疾病已成為致死、致殘的主要原因。死於心腦血管疾病者占總死因的40%還多，而動脈粥樣硬化正是包括冠心病、腦卒中在內的心腦血管疾病發病的基礎。根據最近的研究，在東方人群中血清膽固醇每增加0.6毫摩爾/升，冠心病發生的相對危險性增加34%，死亡率高2倍。不僅如此，高脂血癥還是糖尿病、腎臟疾病、甲狀腺功能減低的臨床表現。因此醫學專家們發出了"積極防治高血脂、高血壓、高血黏，減少心腦血管疾病發病率"的呼籲。 警惕引發冠心病 ... 冠心病是一種多因素疾病，高血壓、高脂血癥、吸菸、糖尿病是其重要的致病因素。本病的病理基礎是動脈粥樣硬化(AS)， 人類將近一個世紀的研究已證實脂質是AS的首要危險因子。近20年來的研究發現，血膽固醇(TC)的升高是較之吸菸與高血壓更為重要的獨立的危險因素。同時，高甘油三酯血癥也與冠心病的發病密切相關。由此可見，調整血脂在冠心病一級及二級預防中的作用與地位是非常重要的。調節血脂是防治冠心病最基本療法，血清總膽固醇水平下降1%，則冠心病的發生率下降2%。 這一物指的是多攝入體恆月草酸成分具有降低血脂，預防動脈粥樣硬化，抗凝血的作用，對於血脂偏高，血管堵塞的患者具有很好的作用。因此日常生活中要多攝入足夠的體恆月草酸的食物或者植物油，有助於降低血脂水平。
內容簡介
全球銷售逾40,000,000冊！
《富爸爸，窮爸爸》是21世紀最偉大的理財書，
想要擺脫窮、忙、困人生，你真的不能不讀！
◎《富爸爸，窮爸爸》一書已翻譯成51國語言，銷售109個國家。
◎《紐約時報》、《華爾街日報》、《商業周刊》、《今日美國》最佳暢銷書。
◎《紐約時報》暢銷書排行榜第一名，在榜長達七年。
◎長踞國內各大書店暢銷排行榜，熱銷超過50萬本。
◎被全世界讀者公認、推薦、迴響，並譽為「每個人都應該有一本」的好書。
◎新增20週年紀念版序
財富是一種力量，但更有力量的是「理財教育」。
當你懂了「金錢不是真實的資產」的道理，你就會更快富有；
金錢是一種思想，如果你想要更多錢，請先改變你的思想。
因為，我們唯一的、最重要的資產，就是我們的「頭腦」。
如果你為錢工作，你就把力量給了雇主；
如果錢為你工作，你就能保有力量、掌控全局。
如果你想致富，就需要學習財務知識。
★先明白為何富人不為錢工作。
★懂得資產與負債的差異。
★提高財務智商，學習會計、投資、瞭解市場及法律。
★除了勤奮努力之外，持續打造你的資產欄。
★克服對金錢的恐懼與懶惰，打造富人的腦袋。
富爸爸說：「窮人和中產階級為金錢而工作，富人讓錢為他們工作。」
富人買入資產，窮人只有支出，中產階級買他們以為是資產的負債。
《富爸爸，窮爸爸》的架構圍繞在作者羅勃特‧T‧清崎童年時，兩位爸爸教他面對財務應該要有的想法和體悟。窮爸爸是清崎的親生父親，他跟我們大多數人的爸爸一個模樣：「努力讀書，找一個穩定的好工作！」但是，換來的是鎮日與金錢拚搏，為了錢而工作，最後卻留下一些債務。而清崎的富爸爸告訴他，要成為有錢人的方法，就是讓錢為他工作，並指導他面對財務應有的IQ。
文中倡導的「現金流」概念，至今仍影響著許許多多人，甚至商業界、金融界也將現金流的遊戲概念運用在組織發展中。誠如書中所言，我們應該告訴我們的孩子，真正財務IQ能讓他們在受學校教育之餘，更懂得財務的現實。該是選擇富爸爸致富捷徑的時候了！
作者介紹
羅勃特‧T‧清崎 Robert T. Kiyosaki
出生於夏威夷的第四代日裔美國人。1982年，他創辦一家國際教育公司，向遍及全球的學員講授商業和投資課程。1994年，47歲的清崎賣掉自己的公司，實現了財務自由，提早退休。退休後，清崎出版了《富爸爸，窮爸爸》、《富爸爸，有錢有理》、《富爸爸投資指南》、《富爸爸財富執行力》、《富爸爸理財IQ》、《富爸爸商學院》、《富爸爸辭職創業》等書。
《富爸爸，窮爸爸》已翻譯成51種語言版本，在109個國家銷售。富爸爸系列叢書已經在全球售出超過4,000萬冊，攻佔亞洲、澳洲、南美洲、墨西哥和歐洲等地的暢銷書排行榜。2005年，清崎以前25大頂尖暢銷書作者的身分，名列亞馬遜書店名人堂。
目錄
第一課：富人不為錢工作
第二課：為什麼要教授財務知識
第三課：關注自己的事業
第四課：稅收的歷史和公司的力量
第五課：富人的投資
第六課：為學習而工作，而不是為了錢
克服困難
開始行動
想瞭解更多嗎？你還可以做這些
後記
詳細資料
- ISBN：9789863615460
- 叢書系列：
- 規格：平裝 / 288頁 / 15 x 21 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
- 出版地：台灣
- 本書分類：> > >
內容連載
我有兩個爸爸，一個富，一個窮。一個受過良好的教育，聰明絕頂，擁有博士的光環，他曾經在不到兩年的時間裡，修完了四年制的大學學業，隨後又在史丹福大學、芝加哥大學和西北大學進一步深造，並且在這些學校都拿到了全額獎學金；但與之相反的是，我的另一個爸爸，連國中二年級都沒念完。
這麼說吧，兩位爸爸的事業都相當成功，一輩子都很勤奮，因此，兩人都有著豐厚的收入。然而，其中一位爸爸終其一生都在個人財務問題的泥沼中掙扎，另一位爸爸則成了夏威夷最富有的人之一。一個爸爸留下一些待付的帳單；另一個爸爸在身後為教堂、慈善機構和家人留下數千萬美元的鉅額遺產。
其實我的兩個爸爸都是生性剛強、富有魅力、對他人有著非凡的影響力。他們兩人都曾給過我許多建議，但建議的內容卻總不相同；他們兩人也都深信教育的力量，但向我推薦的課程卻從不一樣。
如果只有一個爸爸，我就僅能對他的建議加以接受或者拒絕。但是，兩個爸爸給我的建議卻是「對立」的，這讓我有了對比和選擇的機會。現在回想起來，實際上，這是一種在富人觀念和窮人觀念之間進行的對比和選擇。
也因為，兩個父親的觀念對立，使我得不到統一的說法，便無法簡單地對這些建議予以接受或拒絕，因此讓我有了更多的思考、比較和選擇。
問題是，在給我建議的時候，富爸爸還不算富有，窮爸爸也並不貧窮，兩人都剛剛開始他們的事業，都在為錢和家庭而奮鬥。然而，他們對於錢的理解卻是完全迥然不同，這就好像一個爸爸會說：「貪財乃萬惡之源。」而另一個爸爸卻會說：「貧困才是萬惡之本。」
當時我還只是一個小男孩，對我而言，擁有兩個同樣深具影響力的爸爸可不是一件容易應付的事。我想成為一個聽話的好孩子，但兩個爸爸卻說著完全不同的話，他們的觀點是如此大相逕庭，尤其當涉及到金錢問題時更是如此，這令我既好奇又迷惑，因而不得不花很多時間對他們的話進行思考。
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文章來源取自於：
每日頭條 https://kknews.cc/health/m989qq2.html
博客來 https://www.books.com.tw/exep/assp.php/888words/products/0010791121
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